











PR-директор в Ассоциации "РУССОФТ"
37 лет
Жить в согласии с собой
- Карьера
- Здоровье
- Отношения
#Ментальное здоровье
Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Дайте определение понятию «любовь — это..».
Ментальное здоровье для меня. Про то, чтобы ладить с собой. Быть своим лучшим другом. В идеале — это чувствовать свои желания на уровне души и с помощью мозга их реализовывать.
Личная философия для меня важна. Но она может меняться по ходу жизни и накопления опыта. Поэтому это не какая-то конструкция со сводом правил, а скорее внутренняя целостность, стержень личности.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Мотивация
В чем для вас состоит здоровая мотивация себя и своих партнеров/коллег?
Для меня важно ощущение, что я делаю что-то масштабное, важное и полезное для людей. Финансовое вознаграждение за мой труд тоже важно. Но это второй фактор.
Для остальных людей по-разному. Все зависит от их жизненного контекста.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Самооценка
Что для вас самовыражение и предназначение? Что для вас проявление истинного себя, реализация и раскрытие потенциала?
Я считаю, что реализация очень важна. Она дает ощущение счастья, смысла в жизни. При этом предназначение наверняка может меняться. Благо, большинство людей сейчас живут в таком мире, где они могут пробовать делать разные вещи, искать себя. Возможно, это процесс длиной в жизнь. А еще для меня главный индикатор, что я делаю что-то в соответствие с предназначением — это удовлетворение от процесса.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Эмоции
Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему. Как вы справляетесь со своим стрессом и фоновой тревогой?
Это зависит от каждой конкретной ситуации. Негативные эмоции – это нормально. Но если их становится очень много, лучше обратиться к психологу/психотерапевту и разобраться, что происходит. Мои методы борьбы с тревогой и стрессом: спортзал, йога, танцы, прогулки на природе и общение с близкими, психолог, режим и полезное питание.
Что Вы сейчас чувствуете?








#Эмоциональный интеллект
Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту на ваш взгляд и почему? Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег?
Да, я считаю, что стоит. Эмоциональный корпоративный интеллект важен. Он создает особый микроклимат в компании.
Я в целом считаю, что многое зависит от руководителя, который выбирает себе в команду людей. Если он понимает важность корпоративного эмоционального интеллекта и создает коллектив осознанно, основываясь на принципах компании, то это уже успех.
Вовлеченность в рабочий процесс, на мой взгляд, часто зависит от того, насколько человек понимает, зачем он делает ту или иную работу. Когда у него в голове появляется целостная картинка процесса, дело идет лучше. И, конечно, важен командный дух, чтобы людям было интересно работать над задачами и вместе.
Что Вы сейчас чувствуете?







