Вице-президент JCI Россия
34 года
Постоянное личностное и профессиональное развитие. Ключ к большим достижениям
- Счастье
- Здоровье
#Психология
Как вы считаете, можно ли быть физически здоровым и психически неустойчивым одновременно?
Я думаю это взаимосвязано, потому что если человек психически неустойчив, то он может быть какое-то время физически казалось бы здоровым, но на самом деле это очень краткосрочный период. Поэтому, я считаю что важно следить за своим ментальным, психическим и эмоциональным здоровьем. Это все взаимосвязано. Режим дня, питание, упражнения, чистый воздух и т.д. – влияют на обе составляющие.
Что Вы сейчас чувствуете?
#Хобби
Как вы считаете, почему люди любят ходить в театр? В чем его преимущества перед кино?
Театр появился с древнейших времен, и конечно, всегда приятно смотреть на живых актеров, вживающихся в роли, потому что на экране все-таки кажется что-то не совсем живое и не совсем естественное. Поэтому в театре нет повторяемых ролей или элементов. Да, это все в сотни раз отрепетировано, но зависит и от настроя и зрителей и актеров. А в кино записали и крутят одно и тоже.
Что Вы сейчас чувствуете?
#Ментальное здоровье
Как бы вы определяете для себя ментальное здоровье? Что вы делаете, чтобы быть в гармонии с собой?
Я убежден, что есть связь “голова-тело”, мы можем как мыслями поменять физическое состояние, так и телом поменять мысли и ментальное состояние. Я большой поклонник личностного, профессионального и физического развития, и вот те понятия, о которых мы сейчас упомянули - они взаимосвязаны. Ментально здоровье, конечно, это и способность принимать решения, и постоянное развитие, чтение, изучение, общение с интересными людьми в разных областях жизни, это позитивный настрой.
Это тренируется. Любому деловому навыку можно научиться, и мышление, в том числе позитивное, ментальное - поддается тренировке. Поэтому, конечно, и физкультура, и питание, и режим дня, полноценный сон (от 7 до 9 часов) - поможет выстроить то, о чем мы сейчас говорим. То есть, ментальное здоровье связано непосредственно и с физическим. Тут нельзя отделять одно от другого. Это важная составляющая в жизни.
Что Вы сейчас чувствуете?
#Время
Вы заметили, что с возрастом время, как бы, бежит быстрее? Как вы считаете, с чем это связано?
Есть хорошая шутка/фраза, что жизнь как туалетная бумага, к концу быстрее крутится и быстрее заканчивается. Вот также и здесь. Почему так кажется? Это восприятие, потому что в детстве у детей каждый опыт практически новый, и ребенок очень интенсивно учится, развивается. За один день он может получить массу новых впечатлений и новых озарений. А во взрослой жизни этого меньше, поэтому я рекомендую стараться по-новому действовать (новые поездки, новые книги, новые опыты получать), чтобы все-таки этот процесс чуть-чуть замедлить.
Что Вы сейчас чувствуете?