Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Связан ли спорт и мотивация в карьере для вас? Ответ поясните.

Да, спорт, конечно же, влияет. Даже с простой ежедневной зарядкой чувствую себя куда спокойнее, мысли чище. Для меня спорт — это хороший выход энергии и стресса. Спорт и мотивация в карьере в моем случае не особо связаны. Для меня это изолированные сферы.

Как изменились ваши отношения с родителями спустя 10-15 лет? Опишите, какие были раньше, а какие сейчас.

Мои отношения с родителями за 10-15 лет не изменились. Скорее произошел мой переход из категории «ребенок». Теперь это отношения «взрослый – взрослый».

Как вы считаете возможно ли совмещать дружбу и бизнес? Как может влиять дружба с партнёром на профессиональную сферу и наоборот? Как вы идентифицируете для себя понятие дружбы (1 предложение)

Дружбу и бизнес совмещать можно. А нужно ли? Как по мне, бизнес-отношения хороши тем, что строго оговорены и зафиксированы. Дружба — это всегда плоскость личных взаимоотношений. Нужно ли бизнесу их влияние? Я считаю, что нет. Дружба для меня — это любовь и эмпатия к другому человеку.

Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Зависимость между наличием традиций и ментальным здоровьем есть. Бывают позитивные традиции (семейный ужин по воскресеньям) и негативные (регулярные ссоры после работы). Смысл традиций в том, что это повторяющиеся действия. Негативная традиция из-за своей постоянности пагубно сказывается на ментальном здоровье. Здоровье и тело «забудут» одно иррегулярное действие, но не простят повторяющиеся (то есть негативные традиции). Традиции также влияют на формирование восприятия.
Мне повезло вырасти в здоровых отношениях родителей, где у меня сформировался паттерн семьи. Это какие-то важные вещи, которые мной воспринимаются как должное, но вместе с тем это именно фундамент, принципы. Отталкиваясь от здорового образа семьи, шанс построить здоровые отношения выше.

Что для вас ментальное здоровье? Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему?

Для меня ментальное здоровье – это отсутствие серьезных проблем на уровне психики. Думаю, что руководителю стоит уделять внимание эмоциональному интеллекту хотя бы потому, что обладающие им сотрудники имеют преимущество в рабочих процессах. Предложение работников сейчас настолько велико, что уже мало быть только специалистом hard skills.
Фокус смещается на разносторонних сотрудников, чья гибкость позволяет быстро переориентироваться в новых условиях.
Сотрудник, обладающий эмоциональным интеллектом, быстрее обучится каким-то hard skills, нежели сотрудник, уже обладающий hard skills, сможет развить эмоциональный интеллект.

Как вы думаете возможно ли быть успешным в своей деятельности, жить одному и при этом быть счастливым? Объясните ответ.

Зависит от человека, но это вполне реально.
Уверен, что большинству людей нужны другие люди. Но не исключаю, что есть и те, у кого нет такой необходимости (или она выражена менее ярко).
Например, есть люди, для которых основной приоритет лежит в самореализации. Для них самореализация — уже счастье.
А присутствуют при этом люди или нет — другой вопрос. Смог бы я так? Мой ответ — нет.
Мои приоритеты сфокусированы на семье. Без близких мне неинтересно “быть успешным”.