Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? Насколько для вас важно ощущение собственной значимости?

На мой взгляд, уверенность в себе следует из осознания важности каждого человека. Если мы презюмируем, что все окружающие нас люди ценны независимо от нашего мнения о них, мир станет восприниматься совсем в других красках. А самое главное, что и я сама являюсь отдельной ценностью, прежде всего для себя. Отсюда возникает и крепнет уверенность, которая передается и другим людям. Важно, чтобы эта уверенность была чистой, то есть не зависела от обстоятельств, которые могут резко снизить самооценку. Каждый из нас уникален и важен сам по себе. А придать этой важности еще больший вес можно в процессе самосовершенствования. В таком случае ощущение собственной значимости вырабатывается изнутри. У меня нет цели получить признание со стороны других людей, но оно приходит автоматически, если перестать за ним гнаться и с любовью и вниманием заниматься выбранным делом. Тогда, как говорится, люди к тебе потянутся.

Как ваша продуктивность отражается на вашем ментальном здоровье? Способствует ли она его поддержанию?

Смотря что мы определяем как продуктивность. Если понимать ее как количество задач, закрытых за единицу времени, то такая продуктивность разрушительна. Для меня это процесс максимальной включенности, полного погружения в то, что я делаю. Это не состояние загнанной лошади, а приятное ощущение творчества, которое хочется взращивать в себе, чтобы оно служило опорой.