Мысли имеют значение
Ментáль
Мысли имеют значение
  • О проекте
  • Спикеры
#Ментальное состояние
42

Алексей Чернов
Ведущий специалист по прямым маркетинговым коммуникациям

Что для вас ментальное здоровье? Какие инструменты включает в себя ваша ментальная гигиена?

Я часто представляю себе ментальное здоровье как график роста экономики: есть взлеты и падения, кризисы, стабилизация и рост. В психике тоже можно набрать эмоций «в кредит» или выгореть на работе, а потом упасть в эмоциональный «откат» на долгое время. Для меня здоровье – это когда мой ментальный график спокойной синусоидой неторопливо стремится вверх. За счет накопленного инструментария я проживаю неизбежные кризисы легче и использую их как точки роста. А в период роста я соблюдаю аккуратность, чтобы не потерять ориентиры.

Что Вы сейчас чувствуете?

Синергия

1

Эмпатия

1

Полезность

0

Усталость

0

Грусть

1

Радость

0

Осмысление

1

Гармония

1

  • ВКонтакте
  • Telegram
  • WhatsApp
Ссылка скопирована в буфер обмена
Ментáль
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

  • О проекте
  • Спикеры

Здоровье

Еда

Карьера

Красота

Счастье

Спорт

Отношения

Интересы

Поиск по сайту