Что для вас самоконтроль? И пользуетесь ли вы им в профессиональной деятельности, в коммуникациях?

Самоконтроль - многоуровневое управление реакциями. Я не профессионал в психологии, но замечаю, что есть несколько уровней реакций на раздражители (раздражитель = любое событие, вызывающее ответ) со стороны нервной системы. Первый уровень это древние, заученные с древних времен рефлексы, которые раньше помогали выживать. Например, когда становится вдруг страшно перед толпой (даже если надо выступать на форуме и все тебя обожают, а не тебя бьют). Гнев. Страх. Опасность. Желание бежать.  

Второй уровень: заученные в семье. Когда поступаешь как мама или папа делали, пока ты был маленький. Их установки. Даже если ты понимаешь, что они нелогичные и деструктивные, все равно делаешь так, пока их не проработаешь. Например, это про деструктивно чехвостить и орать при возникновении проблемы (как папа делал в школьные годы, к примеру) вместо логичных решений. 

Третий уровень - собственные реакции. Сопоставление того, что реально чувствуешь, думаешь и хочешь с раздражителем и адекватный ответ, который даст тебе шаг в сторону твоей цели, плюс тебе. 

Итого, самоконтроль это способность быстро справиться с реакциями древней лимбической нервной системы, потом перешагнуть через чужие и навязанные установки, осознать свои чувства и желания и - дать ответ. Чем быстрее это происходит и чем меньше зависаний на каждом уровне, чем быстрее берешь себя в руки - тем лучше. 

В бизнесе вообще невозможно работать с теми, кто завис на первых двух уровнях и не проработал границы, я таких очень быстро вычисляю и стараюсь обходить стороной: жди беды от тех, кто делает не то, что хочет, он потом обязательно взорвется как атомная бомба и утащит всех за собой.