Что после пробуждения вас приводит в чувства, с помощью чего вы быстрее включаетесь в работу? Назовите три правила начала вашего дня.

Как бы это комично ни звучало, но больше всего в чувства меня приводят срочные задачи. Я являюсь руководителем по маркетингу СНГ крупной EdTech-платформы. Мы работаем в разных странах и когда у меня есть важный вопрос, который стоит решать с коллегами, к примеру, из Казахстана, которые на 3 часа впереди, пробуждение в самое ранее время проходит без особых сложностей.
Но, как правило, я стараюсь придерживаться следующего начала дня: спокойные сборы, подбор лука, утренний стакан воды и здоровый питательный завтрак с кофе, новости или подкаст для вдохновения. Такие утренние ритуалы радуют меня и настраивают на позитивный лад.