Мысли имеют значение
Ментáль
Мысли имеют значение
  • О проекте
  • Спикеры
#Ментальное здоровье
19

Алёна Енова
Зам.председателя по индустрии гостеприимства СПб ТПП

Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Что вы делаете чтобы лучше себя понимать?

Для меня это, конечно, здоровье - причём, не только психологическое, но и физическое. Вообще я убеждена, что болезни — это все психосоматика, поэтому для меня в первую очередь важна работа с мозгом. Для меня ментальное здоровье — это работа над собой, наблюдение за психосоматикой и управление стрессом. А если - как у меня - громадное количество проектов, бизнесов, общественной деятельности, то также важна работа над балансом - чтобы все успевать, не стрессовать и получать удовольствие в моментах.

Что Вы сейчас чувствуете?

Синергия

3

Эмпатия

2

Полезность

0

Усталость

0

Грусть

1

Радость

2

Осмысление

0

Гармония

0

Ссылка скопирована в буфер обмена
Ментáль
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

  • О проекте
  • Спикеры

Здоровье

Еда

Карьера

Красота

Счастье

Спорт

Отношения

Интересы

Поиск по сайту