Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как вы думаете, чем человеку грозят проблемы с ментальным здоровьем?

Ментальное здоровье для меня - это здоровые мысли, которые выливаются в «здоровое» поведение и самоощущение. Если у ментально здорового человека что-то и «болит» на психологическом уровне, то достаточно быстро заживает. В зависимости от глубины раны, конечно. Допускаю, что если была тяжелая утрата, то восстановление может занять годы. Но в целом, это похоже на воду. Когда в нее бросают маленький камень, то идут небольшие круги и все быстро успокаивается. Если бросают большой, то идут круги побольше и времени на восстановление спокойствия нужно больше, но все равно равновесие приходит. Если человек не может сам справиться со сложными психологическими проблемами, то это все может привести к хроническим заболеваниям как на уровне психологическом (например, к депрессии), так и на физическом (например, панические атаки). Конечно, надо помнить, что в мире по статистике ВОЗ около 800 тыс. человек погибает ежегодно от суицида, что очень и очень печально. В этом смысле, я считаю, что человека нужно со школы учить понимать свои эмоции, различать их, уметь с ними работать. Эмоции - это возможность организма общаться с мозгом. Нет плохих эмоций - есть разные «функции» или, по другому, «сигналы», которые нужно учиться различать и осуществлять в соотвествии с этим нужные действия. Мне вот повезло и в старших классах общеобразовательной школы меня с рядом лучших учеников из других школ отобрали для обучения в специализированной программе по направлению психологии (привет друзьям из Муниципальной школы старшеклассника!). Мы там не только учились работать с эмоциями, но даже изучали гипноз и никому тогда еще не известный НЛП, работали на детской линии психологической помощи, помогали отвести детей от суицида. Думаю, что психология - это основа основ и нужно в школе учить детей понимать себя и управлять собой, чтобы избежать серьезных проблем в будущем с ментальным здоровьем.