Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как вы поддерживаете гармонию в себе?

Когда у тебя в душе ничего не болит, ничто не волнует и ты чувствуешь, что твоя жизнь находится в твоих руках – это значит, что ты ментально здоров. Мне кажется, абсолютно здоровым ментально сейчас быть просто невозможно, слишком много всего происходит в нашей жизни, даже от хороших, очень хороших новостей можно перевозбудиться и жить с ощущением, что за светлой должна последовать тёмная полоса. Так что остаётся лишь держать баланс и не позволять неврозам ставить жизнь и хорошее самочувствие на стоп.
Я поддерживаю гармонию в себе, прислушиваясь к собственному самочувствию. К моему счастью, я достиг достаточного уровня, чтобы более-менее позволять себе регулировать течение моей жизни без оглядки на внешние факторы: я могу взять столько работы, сколько мне потребуется, я не привязан к деньгам и не волнуюсь из-за них ежедневно, в моей личной жизни всё в порядке и я ощущаю себя достаточно умным, чтобы не бояться сделать что-то не так. К этому не всегда просто прийти, и для этого пришлось немного (или много, кому как) выстрадать. Но сейчас всё хорошо, потому что я держу события моей жизни на коротком поводке.