Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Какие вещи вы делаете для того, чтобы быть в гармонии с собой?

Ментальное здоровье - это компонента здоровья как такового по определению ВОЗ.
В глобальном масштабе, ментальное здоровье - это способность адаптации в социуме. Личная ментальная гармония обеспечивает успешное функционирование конкретного человека в обществе. Гармонизация внутреннего мира или душевного состояния - процесс многофакторный и чем-то одним его не обеспечишь. Вероятно, это комплекс личностных мер, направленных на ощущение внутреннего счастья.