Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Какие вещи вы делаете для того, чтобы быть в гармонии с собой?

Ментальное здоровье. Это как раз про комфортное общение с миром и самим собой, про эмоции, наполняющие жизнь.
Я еще не нашел гармонии с собой.