Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Положительно. У нас в семье много традиций. От совместных обедов и празднований до регулярных поездок в определённые места в определённые даты. Или создание подарков своими руками.
Такие традиции помогают лучше друг друга понимать, чувствовать. Дают ощущение нужности друг другу. Все это наполняет жизнь смыслом.
Я верю в то, что для хороших отношений, (особенно в семье), нужны совместные переживания. Традиции в какой-то мере гарантируют регулярные совместные переживания.