Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему? Как часто Вы делаете то, что Вам не нравится? Нужно ли изменять себе и своим принципам, и правильно ли это?

Негативные эмоции это тоже эмоции, от них не надо избавляться в принципе. Если тебе грустно - погрусти, хочешь поплакать - плачь, проявить агрессию в каком-то виде - пожалуйста. НО! Это никогда не должно отражаться негативным образом на твоих родственниках, коллегах, друзьях. Негативными эмоциями можно управлять. Если у вас на работе постоянное напряжение, дедлайны и споры, то установите обычную грушу для битья и выделите комнату, где люди смогут выплёскивать свои эмоции. Желательно предварительно обшить её изнутри звукопоглощающим материалом. После посещения этой комнаты у многих улучшится настроение, уменьшится количество споров.
Очень часто лучшими друзьями в детстве становятся ребята, которые хорошо подрались между собой. Это не совсем относится к эмоциям на работе, но это говорит о том, что негативные эмоции не всегда несут только плохое.
Очень часто вещи, которые мне не нравятся являются бытовыми. Например, вынос мусора или разгрузка посудомоечной машины. При наличии таких активностей я стараюсь прокрастинировать, но дедлайны всё равно наступают. Здесь есть всегда несколько опций, когда мы говорим о раздражающем процессе:
- автоматизировать его;
- делегировать или поменяться процессами/задачами с другим человеком;
- создать "шум" под это действие: смотреть фильм или слушать любимую музыку;
- смириться;
С детского садика я говорил, что никогда не буду курить, потому что это плохо. Однако по окончании школы я закурил и сам нарушил свой же принцип. С тех пор я не использую слово никогда. В целом принципы не то, что могут, а они должны меняться, потому что человек развивается как личность. Если вы в 15 лет сказали, что не будете жать руку кучерявым, потому что они вас раздражают, то очень смешно будет услышать этот принцип от 40-летнего мужика.