Как вы справляетесь с фоновой тревогой? Есть ли связь, на ваш взгляд, между рабочей продуктивностью и тревогой?

Я стараюсь опираться на свою внутреннюю опору и не обращать внимание на фон вокруг. Важно только мое внутреннее ощущение и моей семьи (близкого окружения).
Связь 100% есть. Когда мы в тревоге, то мы включаем эмоциональную составляющую нашего мозга и не можем принимать взвешенные и рациональные решения.
Помимо этого, тревога (переживание этой тревоги и нахождение в ней) требует много ресурсов и энергии, поэтому эффективность вашего внутреннего ресурса падает. Как следствие, это очень влияет на рабочую эффективность.