Какие 3 основные привычки избавляют вас от стресса и приводят мысли в порядок?

Стресс – он в голове, поэтому, как бы тяжело мне не приходилось, но (способ в физике), пробую уйти из головы в тело, дав ему нагрузку. Мне помогает: бег, бассейн, велосипед, поход на бокс и тд. Если надо привести мысли в порядок, хороший способ разложить стрессовую ситуацию по полочкам и попробовать посмотреть на неё со стороны. В основном, многое становится не важным и поводом для улыбки.