Мысли имеют значение
Ментáль
Мысли имеют значение
  • О проекте
  • Спикеры
#Стресс
51

Константин Шагин
Директор Omni-канала в Спортмастер

Какие 3 основные привычки избавляют вас от стресса и приводят мысли в порядок?

Стресс – он в голове, поэтому, как бы тяжело мне не приходилось, но (способ в физике), пробую уйти из головы в тело, дав ему нагрузку. Мне помогает: бег, бассейн, велосипед, поход на бокс и тд. Если надо привести мысли в порядок, хороший способ разложить стрессовую ситуацию по полочкам и попробовать посмотреть на неё со стороны. В основном, многое становится не важным и поводом для улыбки.

Что Вы сейчас чувствуете?

Синергия

1

Эмпатия

1

Полезность

0

Усталость

0

Грусть

0

Радость

0

Осмысление

0

Гармония

0

  • ВКонтакте
  • Telegram
  • WhatsApp
Ссылка скопирована в буфер обмена
Ментáль
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

  • О проекте
  • Спикеры

Здоровье

Еда

Карьера

Красота

Счастье

Спорт

Отношения

Интересы

Поиск по сайту