Насколько важно критическое мышление, как инструмент для поддержания ментального здоровья? Часто ли вы используете критическое мышление в повседневной жизни?

В наше время критическое мышление — основа ментального здоровья. Только критика сейчас проходит не через фильтр достоверности или нет, а через фильтр «насколько эта информация соответствует моему представлению о мире, насколько она поможет сделать мой мир лучше». В эпоху информационной загруженности общества, когда тебя настигают новости, факты, истории, о которых ты даже и думать не собирался, как никогда важно задавать себе вопрос: «Зачем мне эта информация и как она может изменить мою жизнь или мое отношение к жизни или к людям?».
Сначала я почти каждый день осознанно спрашивала себя об этом. Сейчас же это стало привычкой. Я даже не отслеживаю, как пропускаю всю информацию через этот мой внутренний фильтр.