Насколько важно критическое мышление, как инструмент для поддержания ментального здоровья? Часто ли вы используете критическое мышление в повседневной жизни?

Начну с того, что понимание критического мышления может различаться у разных людей. Для большинства этот термин ассоциируется с процессом обработки информации. Причем обработка поступающей человеку информации бывает как «некритической», так и «критической». В первом случае люди принимают информацию на веру. Во втором – подвергают сомнению. 
Можно ли считать недоверие к новой информации «критическим мышлением»? И можно ли ассоциировать с ментальным здоровьем это автоматическое неприятие новых суждений или несогласующейся с мировоззрением информации?
Скорее всего, нет.
«Критическое мышление» не равно «скептическому восприятию нового» или, как это еще по-умному называют психологи: «нетолерантности к противоречиям». Такое явление – лишь защитный механизм. И оно достаточно распространено среди людей. Настолько, что ему не нужно учить. Его не нужно воспитывать в себе ради достижения гармонии собственной личности. Наоборот, люди используют этот защитный механизм спонтанно, легко и естественно, стоит только им ощутить напряжение от диссонанса. И делать это ради того же «ментального здоровья».
В быту под этим термином люди, скорее всего, понимают отсутствие любого вида напряжения, любого вида противоречий и конфликтов. И вряд ли найдется на свете, пусть даже и самый гениальный, психоаналитик, который бы смог их убедить в обратном. «Душевный покой» или «душевное равновесие» – это и есть основа здоровья. «Все проблемы от нервов» — так скажет нам 9 человек из 10-ти. А может и больше.
Итак, если следовать этой логике, настоящее «критическое мышление» входит в противоречие с «ментальным здоровьем», как его понимает среднестатистический человек. На этом можно было ставить точку, если бы не наличие того самого меньшинства – одного человека из десяти.
Я сам отношусь к этой категории и, наблюдая за собой, понимаю, что если рассматривать свое ментальное здоровье в перспективе, на длительной дистанции напряжение будет расти не от наличия новой информации, требующей серьезной мыслительной обработки, а от ее недостатка. Каждому из нас свойственно это стремление сберечь свои нервы в минуту слабости. Но для некоторых людей такая минута проходит, а желание создавать реалистичную картину мира и быть адекватным окружающей среде остаётся. А. Маслоу называл таких людей «метамотивированными». Преодолевшими зависимость от гомеостаза. Они более чутки к заболеваниям иного рода, таким как «экзистенциональный невроз» возникающим следствие фрустраций желаний более высокого порядка, таким как стремление к постижению истины или красоты.
Таким образом, критическое мышление в более полном его понимании необходимо для ментального здоровья лишь небольшой части людей. Они применяют этот подход практически всякий раз, когда сталкиваются с новой информацией: либо в профессиональной деятельности, либо в общественно-политической сфере.