Считаете ли вы хроническое отсутствие энергии признаком нарушения ментального здоровья? Как вы боретесь с усталостью?

Хроническая усталость, скорее связана с отсутствием дисциплины в плане спорта и физической активности. Кроме того, усталость можно нивелировать при помощи дыхательных техник из йоги или вокальными техниками правильного дыхания. Я, в первую очередь, использую спорт.