Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему? Что для вас ментальное здоровье?

Ментальное Здоровье я определяю как ощущение собственной полноценности, в некотором смысле гармонию и устойчивое душевное равновесие. Оно достигается за счёт благополучия человека по ключевым направлениям: семья, работа, любовь, друзья, окружающие обстоятельства. На мой взгляд, эти аспекты жизни являются самыми важными и настолько сильными, что порою могут компенсировать друг друга в случаях недлительных просадок. Ментальному здоровью угрожает длительные просадки по одному или сразу по нескольким направлениям.
Это приводит к стрессам или страхам, а длительные стрессы и страхи – к депрессиям. Результатами затяжных депрессий станут снижение самооценки. А залогом ментального здоровья является как раз адекватная самооценка, позволяющая сверять уровень собственной удовлетворенности по обозначенным направлениям. Проблемы вызывают чувство неполноценности, желание все бросить, агрессию. Важно вовремя определять эти признаки в себе и в окружающих людях, чтобы своевременно купировать их, восстанавливая гармонию.
На помощь в определении эмоций, намерений и проблем, своих и чужих как раз приходит эмоциональный интеллект. Развивая этот навык, коллектив в целом и отдельный персонаж в частности смогут лучше, быстрее адаптироваться к сложным ситуациям, а также быть более эффективными в решении поставленных задач.