Свои негативные эмоции и чувства вы принимаете или стараетесь изменить и почему? Как научиться спокойно воспринимать критику в свой адрес и точки зрения, не совпадающие с твоими?

Начну с того, что я принимаю себя со всеми своими негативными эмоциями, в том числе негативными. Пережить их и выплеснуть мне помогает теннис, если спорт не помогает, то я стараюсь проработать и решить их в голове. Важно понять: почему они возникают? Ведь источник у негатива есть всегда, после того, как я его найду я стараюсь либо поменять ситуацию, либо поменять отношения к ситуации.

Что касается критики в свой адрес, это очень сложный вопрос для меня. Когда кто-то меня критикует и если критика обоснованная, внутренне я стараюсь её принимать, но внешне очень редко это показываю. Потому что, как правило, это воспринимается, как слабость, а люди этой слабостью могут воспользоваться. Но при этом, я всегда в голове прогоняю эту критику и стараюсь что-то поменять.

Если не совпадают точки зрения, то в первую очередь я дискутирую с человеком и если дискуссия адекватная и я понимаю, что человек прав, я это признаю. К тому же бывают ситуации, когда обе позиции могут правильными быть относительно одного факта. Если же точка зрения не совпадает и человек не может аргументировать или аргументы слишком слабые, то ничего не меняется в моей картине мира. В целом, любые дискуссии для меня – это пища для размышления