У Декарта есть знаменитое высказывание: “Я мыслю, следовательно, я есть”. Бывают ли моменты, когда вы стараетесь не думать или придерживаетесь философии Декарта? Почему? Как боритесь с негативными мыслями?

Мы есть, пока наше сердце бьется. Даже если человек не думает в силу физических обстоятельств (кома например), в реальности человек есть. И то еще не факт, что он не мыслит в этот момент. Это научно полностью не доказано. И даже когда его уже нет, он может существовать: в мыслях, воспоминаниях других. Лично я не стараюсь специально думать или не думать. Даже если человек будет стараться не думать, он все равно в этот момент думает.
В самую первую очередь разрешаю себе иметь негативные мысли. Я нормальный, обычный человек с определенным набором психофизиологических качеств и эмоций, как негативных, так и положительных. Как и миллиарды людей на этой планете.
У каждого психически-нормального человека есть эмоции. Было бы странно, если бы их не было. Бояться, переживать, ревновать, завидовать – это нормально. Конечно, если это не перешло в навязчивые мысли, которые постоянно преследуют интенсивность отрицательных психических состояний на максимуме, что, как следствие, мешает заниматься обычными задачами и делами.
Я бы с радостью дала сотни рекомендаций, как переключиться и заместить свои мысли благоприятными активностями. Но как практикующий психолог я понимаю тот факт, что если не выяснить причину негативной мысли, не скорректировать когнитивные ошибки (иррациональные паттерны мышления), связанные с ней, то рекомендации и социальные активности снимут симптомы только на время, и негативные мысли вернутся обратно.