Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом?

О, он влияет. И очень даже положительно! Хотя не всегда удается найти на это время. Но несколько лет назад меня увлёк бег. Для меня это возможность отдохнуть от техники и не смотреть в экран. Но главное: перезагрузить себя, остаться со своими мыслями, разогнать кровь, почувствовать достижение результатов и даже посмотреть на окружающий мир в более расслабленном состоянии. Когда ничего тебя не отвлекает, открываешься для новых взглядов. В том числе и для посещения инсайтов.