Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Согласились бы вы принять участие в шоу “Последний герой”, где много испытаний не только на физическую выносливость, но и на стрессоустойчивость. Свой ответ аргументируйте.

Спорт – моя жизнь. Работа, хобби и страсть. До 30 лет я была от него очень далека, в школе так и вовсе ненавидела. Но однажды, попав к великолепному тренеру по плаванию, я поняла, каково это – по-настоящему любить спорт, кайфовать от каждой тренировки, наслаждаться не только результатом, но и процессом. Плавание помогает мне забыть обо всех проблемах, быть «здесь и сейчас» и радоваться каждому движению.
В спорте есть место каждому. Можно «упарываться» и быть героем. Можно с любовью к себе медленно и изящно двигаться к собственным целям, ни с кем себя не сравнивая, и ощущать результат – физический и ментальный. Можно выплеснуть всю злость и обиду всего за час, полностью перезагрузиться и осознать, как многое зависит от тебя самого, а не каких-то внешних сил. Ясные мысли, благодарное тело, позитивный взгляд на мир – это всё про спорт.