Влияет ли спорт, питание на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Как вы себя мотивируете ?

Спорт влияет отлично: когда его нет, то я чувствую себя прекрасно.
За свою жизнь я так и не нашёл для себя спортивного занятия, которое бы меня увлекло. Когда я ходил в тренажёрный зал, то для меня было большой проблемой заставить дойти себя до него. Внутри я чувствовал себя комфортно, мне нравилось приседать или тот же самый жим лёжа, но это в целом не моё. Поэтому, когда спорта нет, моё настроение великолепно. Еда один из ключевых факторов для меня, и она очень сильно влияет на мои эмоции. Когда я работал не удалённо, то для меня безумно важно было пообедать в одно и то же время, не позже.
В противном случае я мог становиться раздражительным. И это как будто животный инстинкт просыпался во мне. Поэтому для меня обед это святое. При этом я абсолютно такую же позицию выбрал относительно своих сотрудников - ни в коем случае не выдёргивать людей с обеда или полдника, это должен быть только пожар или землетрясение.