Я меня ментальное здоровье выражено в общем самочувствии и уровне тревоги, уровне раздражённости. Обычно, тревожных состояний не бывает

Негативные эмоции стараюсь игнорировать, это сильно влияет на продуктивность. Важно всегда помнить, что существует бесчисленное число мнений со стороны, необходимо понимать чётко понимать свою позицию и научиться её отстаивать.