Дайте определение понятию «саморазвитие- это..».

Саморазвитие — это процесс. Процесс длиною в жизнь. Это возможность мечтать, искать и находить себя в совершенно разных ипостасях. Возможность узнавать новое, знакомиться с новыми людьми, достигать самых разных целей. Развитие и есть жизнь.

«Только дураки учатся на своих ошибках — умные учатся на чужих!» — говорил Бисмарк. Согласны ли вы с этим высказыванием и почему?

Считаю, что в данном вопросе нельзя быть категоричным. Безусловно, там, где это возможно, лучше учиться на чужих ошибках, подключив для этого способность мозга анализировать информацию и делать выводы. Однако зачастую для выхода на новую ступень личностного роста необходимо самому прожить опыт, даже оступиться, а потом, отрефлексировав, присвоить этот опыт, стать мудрее, стать более зрелой личностью. Не всегда короткий путь — самый лучший.

Писатель Франсуа де ла Рошфуко писал, что “Нигде не найти покоя тому, кто не нашёл его в самом себе”. Что вы думаете о данном высказывании? Что для вас “внутренний покой”?

От себя не убежать.
Насколько бы сильным ни было желание уехать куда подальше и побыть в одиночестве, не стоит забывать, что везде и всюду мы берём с собой свою голову, в которой крутятся тысячи мыслей.
Необходимо расставить свою жизнь по определённым полочкам в работе, личной жизни, духовной на данном этапе жизни, чтобы найти тот самый внутренний покой.
Для меня покой — это осознание своего пути и зачем я делаю то, что я делаю. Когда человек делает что-то потому что надо, ни о каком покое говорить не приходится. Это утопия.

Говорят, что лень – двигатель процесса, в чем тут правда и смысл? Как вы справляетесь с состоянием, когда не хочется ничего делать?

Не знаю, правда это или легенда, но Билл Гейтс, нанимая сотрудников в свою команду, говорил, что в приоритете хотел бы брать тех, кто более ленив. "Такие люди ищут наиболее простой и быстрый способ решить поставленную задачу" — кажется, как-то так звучала его логика.

Для меня нежелание что-либо делать связано с двумя проблемами:

1. Я не знаю, с чего начать.

2. Предстоящее "дело" кажется мне невероятно большим.

Эти две проблемы я решаю с помощью декомпозиции поставленной задачи на несколько подзадач/этапов. Кстати, я применяю эту практику не только в работе: например, когда мне нужно убраться дома, я разделяю эту задачу на несколько этапов. Сначала подготовить инструменты для уборки, затем убрать одну комнату, дальше кухню и т.д. Между каждым этапом я могу позволить себе перерыв. Так передо мной появляется список из небольших задач, на решение каждой из которых требуется не более 15-20 минут. Все выполнимо!

Говорят, что самокритика — это ключ к самосовершенствованию. Но есть другая сторона медали — самоедство: прямой путь к стрессу. Какие качества вам помогла приобрести самокритика? Удалось ли избежать самоедства?

Проблема в том, что социальные сети взрастили культ идеального человека. Сложно, потребляя часами контент в Инстаграме, не свалиться в сравнение себя с блогерами на ярких картинках. 
Один из моих инсайтов, что вообще не нужно стремиться стать лучшим в своих делах и тем более ругать себя, если не получается. Если получится – круто конечно. 
Я слышал историю, что при Гарварде есть Школа государственного управления имени Джона Кеннеди. Там готовят будущих губернаторов и конгрессменов. Учащихся подготавливают к тому, что однажды один из них может стать будущим президентом США. Однако, никакое образование не может гарантировать этого. Может повлиять удача, происхождение, внешний вид или одно неверное решение в твоей биографии – словом, стечение десятков случайностей, которые зачастую неподвластны человеку. 
Понятно, что у обычного человека задачи менее амбициозные, но все равно многие из них сильно подвержены внешним факторам и случайности: продвижение по карьерной лестнице или поиск спутника жизни. Нет формулы или чек-листа, которые гарантированно помогут тебе выполнить эти цели. Есть шаги, которые могут повысить вероятность успеха, но не гарантировать. Поэтому я и не ругаю себя, если цель не была достигнута, хотя правильные шаги к ней делались.

Что для вас самоконтроль? И пользуетесь ли вы им в профессиональной деятельности, в коммуникациях?

Самоконтроль - многоуровневое управление реакциями. Я не профессионал в психологии, но замечаю, что есть несколько уровней реакций на раздражители (раздражитель = любое событие, вызывающее ответ) со стороны нервной системы. Первый уровень это древние, заученные с древних времен рефлексы, которые раньше помогали выживать. Например, когда становится вдруг страшно перед толпой (даже если надо выступать на форуме и все тебя обожают, а не тебя бьют). Гнев. Страх. Опасность. Желание бежать.  

Второй уровень: заученные в семье. Когда поступаешь как мама или папа делали, пока ты был маленький. Их установки. Даже если ты понимаешь, что они нелогичные и деструктивные, все равно делаешь так, пока их не проработаешь. Например, это про деструктивно чехвостить и орать при возникновении проблемы (как папа делал в школьные годы, к примеру) вместо логичных решений. 

Третий уровень - собственные реакции. Сопоставление того, что реально чувствуешь, думаешь и хочешь с раздражителем и адекватный ответ, который даст тебе шаг в сторону твоей цели, плюс тебе. 

Итого, самоконтроль это способность быстро справиться с реакциями древней лимбической нервной системы, потом перешагнуть через чужие и навязанные установки, осознать свои чувства и желания и - дать ответ. Чем быстрее это происходит и чем меньше зависаний на каждом уровне, чем быстрее берешь себя в руки - тем лучше. 

В бизнесе вообще невозможно работать с теми, кто завис на первых двух уровнях и не проработал границы, я таких очень быстро вычисляю и стараюсь обходить стороной: жди беды от тех, кто делает не то, что хочет, он потом обязательно взорвется как атомная бомба и утащит всех за собой.