Есть выражение «Не делайте из мухи слона». Свойственна ли вам гиперболизация происходящего или драматизация? Как вы считаете почему люди прибегают к этому?

Скорее, драматизация! Но я работаю над тем, чтобы не прибегать к этому, ежедневно и самостоятельно, и при помощи своего психолога. Я думаю, люди к этому прибегают из-за скуки, и не умению адекватно смотреть на вещи. А вообще, мне кажется, это тема, присущая только русскому человеку, это ожидание, что случится что-то плохое, что не может быть все просто так. Как наследие советского прошлого.

Задумывались ли вы когда-то, почему люди боятся стареть?

По-разному, конечно, потому что неизвестно что будет дальше, после жизни. Поэтому, наверное, страх перед неизвестностью, страх перед новым. А вообще, любой возраст он прекрасен – как детство, так и подростковый период, и взрослый, и престарелый и так далее. Я думаю, можно философски к этому относиться – это цикл, цикл жизни.

Как устранить привычку постоянно вешать на всё ярлыки и следствием чего является эта чрезмерная потребность в оценках?

Предположу, что речь о стереотипах, почему они существуют и как перестать им поддаваться.

Сразу разграничил бы стереотипы и предрассудки. Первое — это форма коммуникации, очень сжатая единица информации, экономит наши ресурсы, которые мы тратим на мышление, и помогает быстрее ориентироваться. А второе — это уже суждение, которое пробилось через нашу рациональную часть, лимбическую систему. То есть это некоторый пресет: как относиться к чему-то, как реагировать на это.

Появились стереотипы в ходе эволюции: когда информации стало слишком много и передавать её стало слишком сложно, людям понадобился инструмент упрощения этой информации. Так что это древний и укоренившийся спутник социума, едва ли с ним можно что-то сделать глобально. Но на личном уровне вполне.

Важно подчеркнуть, что любой стереотип — всегда про нехватку информации о конкретном явлении. Если нам кажется, что кто-то ведёт себя как ведёт, потому что *вставьте сюда любой стереотип*, значит, пришло время покопаться в этой теме глубже и разобраться в настоящих причинах. И стереотип перестанет быть таковым, превратится в мнение, основанное на личном опыте. Ещё могу предложить быть менее критичными и не идти на поводу своего бессознательного, задавать себе больше вопросов.

Тяжело ли вам обратиться за помощью? Почему людям тяжело признавать свои слабости как вы думаете?

Опыт преподавания очень помог в этом вопросе. Как правило, сильнее оказываются те студенты, которые не боятся задавать вопросы и проверять усвоенный материал. С тех пор обращаюсь за помощью всегда, это сильно помогает, особенно в сложных проектах. В компаниях со здоровым климатом все должны помогать друг другу по мере возможности.
Что касается слабостей, людям тяжело принимать их, так как это связано со страхами показаться некомпетентными или провалить какую-то важную задачу, но единственный вариант справиться со страхом – разрешить себе не знать что-то и спокойно работать над этим. Ошибаются самые компетентные ученые, самые опытные спортсмены, неужели мы не можем позволить себе в чем-то проявить слабость? =)

Как повысить вовлеченность в рабочий процесс у себя и своих коллег? Стоит ли уделять внимание эмоциональному корпоративному интеллекту, на ваш взгляд, и почему?

Для меня одним ключевым фактором, влияющим на вовлеченность, является понимание целей и значимости работы, которую мы с командой выполняем. В моем понимании, очень важно обеспечивать ясность в целях и задачах, а также давать своевременную обратную связь о проделанной работе и результатах. Позитивный фидбэк заряжает мотивацией работать дальше и успокаивает, если у тебя есть сомнения в себе или ты страдаешь от синдрома самозванца, а негативные комментарии, данные в правильной форме, помогают вовремя исправиться, научиться и двигаться дальше.

Относительно эмоционального корпоративного интеллекта – я считаю, что это важный аспект тимбилдинга. Важно, чтобы все члены команды были в состоянии понимать и уважать чувства и потребности друг друга, а также умели решать возникающие конфликты конструктивно.

Какие бы 3 вопроса вы задали незнакомому человеку, чтобы составить о нём общее впечатление? Тяжело ли вам обратиться за помощью? Почему людям тяжело признавать свои слабости, как вы думаете?

- Самое важное, что я должна знать о тебе, это - ?
- Что делает тебя счастливым?
- Какое было самое сложное твое решение?

За помощью мне несложно обратиться, не считаю это проявлением слабости. Среди окружающих меня людей есть те, кто рад помочь мне и помогают не потому ,что это дает им ощущение превосходства, а лишь для проявления участия. К ним я легко могу обратиться, зная, что не останусь потом в должниках и не получу от них демонстрации власти и могущества.
Кстати, чаще всего за помощью с трудом обращаются те, кто боится проявить слабость, кто слишком для этого горд и высокомерен. Но все мы живем в симбиозе, обойтись друг без друга не можем, и тот, кто не умеет просить, начинает требовать. И далее не замечает, как становится тем, кому якобы все должны.

Как перестать беспокоится и начать жить? Как вы определяете для себя счастье?

Никак. Мы всегда будем беспокоиться, переживать, бояться и т.д. И это нормально! Думаю, надо концентрироваться на том, что можно сделать, изменить в ближайшее время. А ещё учиться жить в удовольствие и не тратить время впустую. Если коротко, то счастье - это когда ты здоровый, сытый, в достатке, любишь, а рядом любящие и близкие.
А в целом нельзя быть безусловно счастливым, но можно уметь находить счастье во всем. Например, в том, что у тебя любящая и поминающая семья, самые классные друзья, ты умеешь реализовывать крутые проекты с нуля, что у тебя аппетитная попа или просто съела большой сочный стейк, получила кайф от полета на параплане, купила новые туфельки или просто идя по улице, радуешься теплому дню. Ну и все в таком духе). Счастье чувствуется как в больших событиях и вещах, так и в маленьких. Главное — уметь их замечать и создавать.