Большинство людей жалуются на нехватку времени в сутках, но при этом все равно продолжают сидеть в социальных сетях. Как вы считаете, с чем это связано?

Социальные сети - источник “легкого” дофамина. На этот дофамин легко подсесть, и тогда социальные сети начинают поглощать все свободное время, а иногда и красть время на сон, например. А сказать себе “стоп” очень сложно. В таких случая стараюсь заменить соцсети на какой-то другой источник дофамина - например, ложусь в ванну и слушаю интересные подкасты про искусство.