Что для вас ментальное здоровье? Стоит ли уделять внимание эмоциональному интеллекту в рабочем коллективе на ваш взгляд и почему?

Ментальное здоровье в моем понимании – это максимально полное знание себя как человека с точки зрения психологии и физиологии, понимание своих базовых жизненных принципов и следование им во всех своих проявлениях. Также лично для меня ментальное здоровье подразумевает доброе, вежливое и аккуратное отношение к себе и окружающим и культивацию этого чувства среди наиболее близких по духу людей. И, кстати, это также еще один признак ментального здоровья – понимать, что и как тебя напитывает и умение окружать себя теми, кто эту подпитку дают. А вы им даете позитивные сигналы и питание в свою очередь. Создание здоровых сообществ вокруг себя и с участием себя — это один из базисов ментального здоровья. Еще для меня ментальное здоровье неразрывно связано со здоровьем физическим и с принятием и пониманием своего тела. И я тут говорю не про тотальный ЗОЖ, но как минимум – понимание того, что делает телу хуже, а что лучше и внедрение в жизнь максимально полезных для твоего тела опций и ритуалов. Для меня ментальное неотделимо от физического, а лучшие плоды жизни растут там, где налажен баланс духа и тела. В больших городах я очень бы рекомендовал периодическую терапию с психологом, медитацию и другие практики, которые помогают находить фокус и покой. Ну и конечно же минимум того, что якобы улучшает нашу жизнь – яркие развлечения типа игр, фильмов, сериалов и т. д., очень рекомендую пересмотреть свое отношение к алкоголю и питанию. Много чудных открытий вас ждет, я уверен, если чуть чуть проанализируете свой график питания, например, и то, что вы в принципе едите. Ментальное здоровье складывается из изменений внешнего не меньше, чем из внутренних изменений. Проверено. По поводу того, стоит ли компаниям качать у сотрудников навык эмоционального интеллекта – я думаю, что в компании стоит уделять внимание всему, что связано с развитием людей. В том числе и умению общаться. Правда, важно понимать, что тренинги и семинары вопрос не решат. Они могут показать направление и инструменты, но за внедрением каких-то принципов в жизнь компании надо следить каждый день руководителям этой компании – на всех уровнях. В принципе, уровень взаимоотношений в компании сильно зависит от уровня взаимодействия ее владельцев и действующих топов с остальными участниками команды. Именно они задают культурные принципы взаимодействия, и далеко не всегда формальные. И они формируют ролевые модели, которым хочется подражать – или не очень. Так что – либо, если вы сам руководитель – поливайте ваш сад и помогайте людям быть добрее в общении, либо – если вы рядовой сотрудник – посмотрите, насколько вам релевантно то, что вам транслируют ключевые люди компании. Сейчас много вариантов – соц.сеточки, видеохостинги – обязательно найдете что-нибудь. Не стоит полагаться на вывешенные лозунги компании на их сайте – поищите то, как люди общаются в реальности. Это чаще намного нагляднее любых декларируемых принципов. В целом, по поводу определения уровня культуры вас и вашей компании рекомендую почитать книгу Дейва Логана «Лидер и племя».