Что вам помогает иметь адекватную самооценку и любить себя? Каких пунктов Вы придерживаетесь для самоуважения?

Аффирмации помогают мне оценивать себе настолько объективно, насколько это возможно. Я пишу себе свои заслуги каждый день, я благодарю себя и других письменно.