Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости и в чем оно?

У кого бывают проблемы со своей самооценкой, надо вести дневник собственных достижений. Причем достижения могут быть самыми разными и на первый взгляд незначительными. Достижениями я считаю в данном случае те действия, на которые вы раньше не решались.
Боишься знакомиться с девушкой на улице? Но сегодня подошел и познакомился, пусть даже это была просто попытка знакомства. Все это можно записывать в дневник достижений. И так всегда. Необязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше себя вчерашнего.