#Ментальное здоровье
Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Как вы справляетесь с тревогой если она бывает?
Наше настроение отражает во многом ментальное здоровье, если что-то гложет внутри это будет сказываться на всех аспектах жизни. Мы можем быть загружены рабочими делами, при этом находиться на подъеме и спокойно решать все текущие проблемы/задачи. А можем быть на отдыхе, но головой - в совершенно другом месте, которое раскачивает нас. Тревога, которая при этом возникает, не позволит выполнить даже простые задачи качественно или быстро.
Важно уложить в голове мысль, что «нет ничего нерешаемого», все задачи, которые к нам приходят во всех сферах, имеют свое решение, поэтому качаться на негативных эмоциях, конечно, весело, но не очень продуктивно.
Что Вы сейчас чувствуете?
Синергия

2
Эмпатия

3
Полезность

0
Усталость

0
Грусть

0
Радость

1
Осмысление

0
Гармония

0
- ВКонтакте
- Telegram
