Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Что для вас внутренняя свобода?

Ментальное здоровье для меня — это психологическая устойчивость, способность рефлексировать и объективно оценивать свое эмоциональное состояние. Безусловно, на нас постоянно влияет куча факторов со стороны и люди далеко не всегда адекватно реагируют на разражители в виду наличия своих собственных детских травм. Умение осознавать свои реакции и действовать из позиции выбора, а не автоматизма, становится ключевым навыком в любых коммуникациях.

Личная философия для меня особенно важна и ее суть заключается в том, что я всегда стремлюсь действовать, основываясь на своей миссии жизни. Любое действие либо отдаляет меня от моих глобальных целей, либо способствует их достижению. И все мои цели должны быть согласованы с миссией жизни, которая, в свою очередь, определяет смысл моего существования.

Внутренняя свобода — это способность сказать "нет" тому, к чему не лежит душа. Это возможность сохранить собственное Я, не предавая себя в угоду другим.