Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Что для вас внутренняя свобода?

Ментальное здоровье - это такое состояние психического баланса, когда ты адекватно реагируешь на стресс, легко поддерживаешь социальные связи и способен адекватно соображать. Если где-то происходит сбой, то нужно пытаться этот баланс возвращать.
А личная философия - это уже набор убеждений и ценностей, закрепленных на подкорковом уровне и через которые человек воспринимает мир и ведет себя так или иначе. Зачастую она может не совпадать с тем, что человек осознает и декларирует, потому что многие убеждения мы получаем извне. И вот тут лично для меня важно привести в соответствие то, что я говорю и чувствую.

Внутренняя свобода для меня - это быть независимым от окружающих мнений и трендов.