Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Дайте определение понятию «Ценность- это..».

Начну с определения: ценность – это мотив, стремление, то, что побуждает человека к какому-либо действию. Важно понимать, что это не сама цель, а лишь ответ на вопрос «зачем?». Только в таком случае мы получим продуктивную креативную деятельность в любой сфере. Если же ценность становится целью или конечным результатом, мы получаем пресное иерархическое мышление, способное только выполнять поставленные задачи (пусть даже и талантливо).
Обычно ментальное здоровье так или иначе связывают с ценностной структурой личности: понимание, зачем встаёшь по утрам, зачем работаешь и говоришь те или иные слова, сдерживаешь эмоции, чтобы не обидеть другого человека. Всё это говорит о четкой системе ценностей и высокой степени самопознания (или полного его отсутствия, если это не проблематизируется).
Потому ментальное здоровье для меня – это присутствие здесь и сейчас, понимание момента реальности, когда не витаешь мыслями где-то ещё, а вживаешься в важные моменты жизни (а любой момент жизни уникальный, ведь другого такого больше не будет). И это не про простоту жизни и сиюминутные ощущения.
Это принятие себя, собственного статуса и собственных возможностей и понимание, что делать дальше. Сейчас в таком понимании сохранение ментального здоровья становится практически невыполнимой задачей, но от того и самой важной, так как жизнь не прекращается и необходимость принимать решения «здесь и сейчас» как никогда актуальна. Для меня не важна личная философия, понятая как некоторая индивидуальная система жизненных ориентиров, основанная на каких-то принципах. Куда важнее понимание человеком себя и принятие им собственного жизненного опыта. А уже в каких формулировках это будет выражено – не так важно.