Мысли имеют значение
Ментáль
Мысли имеют значение
  • О проекте
  • Спикеры
#Ментальное здоровье
19

Алина Щукина
CPO SubU

Как вы понимаете для себя ментальное здоровье? Что способно вывести вас из равновесия? С чего стоит начинать своё утро, чтобы зарядиться энергией на весь день?

Для меня ментальное здоровье – это способность сохранять выдержку в любой стрессовой ситуации, получать удовольствие от каждого дня жизни. Всю свою жизнь я горю работой и своими проектами. Я от всего сердца переживаю за партнеров, поэтому если в рамках работы происходят какие-то неурядицы, то я зачастую теряю равновесие.
Однако умею быстро подхватывать саму себя и возвращать в точку баланса и продуктивности. Начинать утро стоит со стакана воды и зарядки. Банально, но физическая активность с утра задает темп всему дню.

Что Вы сейчас чувствуете?

Синергия

1

Эмпатия

2

Полезность

0

Усталость

0

Грусть

0

Радость

1

Осмысление

0

Гармония

0

Ссылка скопирована в буфер обмена
Ментáль
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

  • О проекте
  • Спикеры

Здоровье

Еда

Карьера

Красота

Счастье

Спорт

Отношения

Интересы

Поиск по сайту