Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Как понять, что «я» психологически взрослый? Другими словами, по каким факторам можно определить, что с ментальным здоровьем все хорошо? Можете ли вы назвать себя психологически-здоровым человеком?

Для меня ментальное здоровье – это, в первую очередь, когда человек живет в гармонии с собой и окружающим миром, что можно определить по следующим факторам: человек либо занимается любимым делом, либо понимает почему и зачем он занимается чем-то в текущий момент, испытывает радость, чувство удовлетворения от своей жизни, способен критически мыслить, оценивать себя, жизнь, взаимодействие с обществом.
Если говорить обо мне, то, думаю, что я могу назвать себя психологически здоровым человеком. У нас у всех есть множество вопросов, на которые мы ищем ответы разным способами. Чуть более года назад я открыла для себя терапию – занимаюсь с психологом на регулярной основе. Очень вдохновляет, помогает разобраться со своими задачами и чувствовать себя счастливее.