Как вы понимаете ментальное здоровье для себя? Какие вещи вы делаете для того, чтобы быть в гармонии с собой?

Ментальное здоровье - это некий уровень здоровья, база, которая позволяет радоваться жизни, создавать что-то новое. Я стараюсь поддерживать для себя гигиену - не думскролить, не окружать себя токсичными людьми, не поддаваться унынию.