Как вы считаете как семейные традиции влияют на ментальное здоровье и формирование восприятия? Приведите пример из личного опыта?

Зависимость между наличием традиций и ментальным здоровьем есть. Бывают позитивные традиции (семейный ужин по воскресеньям) и негативные (регулярные ссоры после работы). Смысл традиций в том, что это повторяющиеся действия. Негативная традиция из-за своей постоянности пагубно сказывается на ментальном здоровье. Здоровье и тело «забудут» одно иррегулярное действие, но не простят повторяющиеся (то есть негативные традиции). Традиции также влияют на формирование восприятия.
Мне повезло вырасти в здоровых отношениях родителей, где у меня сформировался паттерн семьи. Это какие-то важные вещи, которые мной воспринимаются как должное, но вместе с тем это именно фундамент, принципы. Отталкиваясь от здорового образа семьи, шанс построить здоровые отношения выше.