Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему. Как вы справляетесь со своим стрессом и фоновой тревогой?

Это зависит от каждой конкретной ситуации. Негативные эмоции – это нормально. Но если их становится очень много, лучше обратиться к психологу/психотерапевту и разобраться, что происходит. Мои методы борьбы с тревогой и стрессом: спортзал, йога, танцы, прогулки на природе и общение с близкими, психолог, режим и полезное питание.