Почему мы так часто реагируем на происходящие события, которые от нас не зависят? Как Вы справляетесь с такими неуместными чувствами?

Потому что мы живем в условиях постоянной бомбардировки огромным количеством новостей и просто разнообразной информации, наш мозг просто не справляется с фильтрацией и расстановкой приоритетов. В результате, мы можем всерьез переживать из-за чего-то, что нас затрагивать в принципе и не должно. 

Я стараюсь не фокусироваться на том, на что я не могу непосредственно повлиять, и на том, что непосредственно не влияет на меня. Событий и информации о них слишком много, тратить ресурсы на бОльшую часть из них просто бессмысленно. В идеале стоит воспринимать информацию, но не вовлекаться эмоционально, чтобы поддерживать адекватное представление о мире и происходящих процессах, но не переживать о вещах, которые не имеют к нам никакого отношения. Сказать, конечно, проще, чем сделать, но разумный подход, к которому можно стремиться, мне видится таким.