Современный человек очень много страдает без серьёзных на то причин. Как вы считаете, почему так происходит и как изменить эту ситуацию?

Страдание рождается из ощущения разрыва между тем, чего хочется добиться, и тем, что у нас имеется сейчас. Постоянное ощущение недовольства текущим состоянием дел создает напряженный фон, который с нами присутствует постоянно, а в наиболее тяжелые моменты ярко проявляет себя. Появляются ощущение злости на то, что я ничего не делаю, сравнение себя с более успешными “другими”, стремление взвалить на себя как можно больше дел, чтобы самому себе показать, что ты взял себя в руки и начал работать. Подобные (по)пытки редко заканчиваются успехом, а только замыкают порочный круг недовольства собой.
На мой взгляд, немалую роль в обострении этих чувств сыграл интернет. Мы можем в пару кликов наблюдать за жизнью тех, кто преуспел в работе или учебе, хорошо зарабатывает и путешествует по миру. Но это знание часто не идет нам на пользу, а лишь вызывает чувство неудовлетворенности.
Тезис о разрыве между желаемым и действительным не призывает довольствоваться тем положением, которое я занимаю сейчас, и стоять на месте. Успех предполагает постоянное самосовершенствование. И этот процесс будет гораздо эффективнее и приятнее, если не заставлять себя заниматься чем-то из-под палки ради эфемерного будущего. Намечать цели важно, но еще важнее все силы тратить на работу в настоящем, а не на переживания по поводу несоответствия образа будущего и реалий жизни сейчас.