Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Как вы себя мотивируете ?

Я себя никак не мотивирую. Я остаюсь в дерьме настолько насколько мне это позволяет ситуация? Достигаю дна, отталкиваюсь от дна и двигаюсь снова на вершину. Спорт да конечно, влияет. Любая физическая нагрузка, она помогает. Умственные деятельности от неё становятся хорошо.