Говорят первое впечатление самое главное. А на что первым делом вы обращаете внимание при знакомстве с человеком? Что для вас самовыражение?

Я обращаю внимание на то, что и как говорит человек, какие слова и как использует язык тела, как он одет и что хочет сказать внешним видом и хочет ли вообще что-то кому-то говорить.
Самовыражение может быть разным: от игры на сцене до признания в узкой профессиональной среде. Главное, чтобы оно у человека было.

Как ментальное здоровье влияет на коллектив и компанию в целом на ваш взгляд?

Ментальное здоровье дает спокойствие и сфокусированность на происходящем. Спокойный и сфокусированный коллектив – это эффективный коллектив.

Есть ли у вас увлечения, которые помогают вам выражать и выплескивать накопившиеся эмоции? Как они вам помогают? Приведите пример

Во-первых я обожаю спорт: фитнес, стрейчинг, йога, бокс, теннис. С большим или меньшим успехом. Но это все мое.
Во-вторых когда нужно быстро восстановить силы и энергетический ресурс. Нет ничего доступнее природы. Выйти на берег озера, посидеть на скамейке в парке, прогуляться вдоль лиственничной аллеи. В идеале — отключить голову от насущных вопросов и переключиться на созерцание природы. Увидеть ее совершенство в каждой веточке, листике, вдыхать полной грудью, улыбаться солнцу или моросящему дождю. Это бесценно.
В-третьих очень рекомендую завести “‘энергетический дневник”. И записывать туда те события, предметы, активности, которые, как вам кажется, повышают энергетический потенциал или его снижают. Так вы сможете контролировать и балансировать происходящее, вовремя сокращая и нивелируя негатив. Например, сочное манго или двухминутная планка меня приводят в тонус, а съеденные полторта Наполеон из этого тонуса выводят. Отказаться от сладкого не готова? Не страшно. Просто подумай, чем это можно оперативно компенсировать.
И, конечно, крайне важно не расставаться с чувством любви к новому дню. Это вообще залог того, чтоб жизнь была в радость и созидательна.

Рисковать – действие приносящее новшество или опрометчивые шаги безумца? Какая у вас позиция на этот счет и рискуете ли вы в повседневной жизни? Часто ли риск оправдывает средства у вас? Приведите пример по возможности.

Касаемо риска, то я выберу вариант: действие, приносящее новшество. Но для меня есть 2 понятия: истинный риск, когда элементы известны и результат может быть просчитан, и фактическая неопределённость. По сути, это и есть наша жизнь.
Когда я рискую, я противостою неизвестному. Это своего рода азарт, адреналин. То, что заставляет мыслить не как все.
Вся моя жизнь, все, с чем я сталкиваюсь, сама идея моей собственной личности – на все это влияют риски, которые я выбираю в жизни. Чем больше рискую, тем больше расширяется каждый из этих элементов. Хочешь развиваться – рискуй. Когда ты рискуешь, у тебя есть 2 исхода: либо проиграл, либо выиграл, и ты не будешь жалеть о том, что не попытался. Когда ты не рискуешь, ты уже проиграл. Поэтому мне важно делать этот шаг. Даже самая длинная дорога начинается с одного шага, и сделав его, дорога сама проявится перед тобой. А дойдя до цели, ты можешь смело сказать себе: «Я рад, что рискнул». Это выбор, который предопределяет твою судьбу.

Что вы знаете о практике разделенного внимания? Часто ли приходится держать в голове несколько дел одновременно? Как у вас получается оставаться продуктивным?

У меня в целом так устроено мышление, что мне нужно видеть целую картину от идеи до конечного результата. Думаю, что поэтому я и продюсер, и лидирую проектные команды. Поэтому в своей голове я держу огромное количество задач, процессов и проектов. И, конечно, личная жизнь и дела за пределами работы, где хватает забот. Поэтому я выработала хорошую формулу, чтобы точно не отлететь в космос. Крутая теория Кайдзен помогает структурировать рабочие процессы и жизнь. Если кратко – жить с ощущением расчищенного пространства вокруг и в голове.
Для начинающих специалистов и амбициозных карьеристов – приоритизация и делегирование (не путать с “избавиться от нежелательного”)! Со временем понимаешь, что не могут все проекты и все условия быть с приоритетом №1. Мы пытаемся поженить и сроки, и задачи, и результат, и ресурсы, и продуктивность. И желательно “все сделать самому”. Так может быть, да, но долго ли? Фиксация дел. Не держать все в голове – это возможно. Пользуйтесь всеми возможными инструментами для фиксирования / разбивки на треки. Это правда работает. Таким образом, вы освобождаете в голове место и не тратите ресурс на то, чтобы все запомнить, а двигаетесь дальше. Честно, это полезно не только вам, но и коллегам. Вы можете быстро делегировать, обратиться за помощью или уйти в отпуск, а процессы не остановятся. Я за постмиты, ведение календаря, использования разных тасков и даже листочка с ручкой.

Опишите идеального руководителя и идеального сотрудника? Можно ли совмещать профессиональное и личное, дружбу и партнерские взаимоотношения?

Наверное, я не открою Африку, если скажу, что идеальный руководитель - это терапевтированный руководитель :)
Если у него все в порядке с управлением своими эмоциями, с командами он справится с бОльшей вероятностью, хех. Однако многое зависит от выбранного типа лидерства - мне больше симпатичен демократическо-либеральный, потому что позволяет раскрываться (и брать ответственность за общее дело) всем членам команды, проходить стадии групповой динамики без лишнего стресса и выстраивать свои правила взаимодействия, свою культуру (это особенно круто, т.к. с традициями/обрядами команда чувствует реальную идентичность).
Идеальный сотрудник в этом ключе - настоящий профи своего дела, который небезразличен к тому, что происходит в команде и за ее пределами в компании, умеет отстаивать решения аргументированно, но при этом может проявить гибкость/прислушаться к мнению стейкхолдеров. Самое лучшее, что он может сделать для карьеры и развития - использовать идеального руководителя как инструмент (если хотите, гаечный ключ :) ), чтобы давать проектам зелёный свет, наполнять их ресурсами.
При этом, на мой взгляд, руководитель и сотрудник, даже не будучи идеальными, вполне могут разделять дружбу и партнёрские отношения в условиях горизонтального управления. С правильным подходом (когда дружба не навязывается и уважает личные границы) это создаёт более доверительную атмосферу, опять же, показывает людей личностями, а не только профессиональной функцией. Но с одной оговоркой - в разных фазах взаимодействия должны преобладать разные социальные роли - когда мы находимся в офисе, мы работаем и смотрим друг на друга, как на коллег, а когда мы вне, то даём волю уже дружбе.
На старте управленческой практики я этим моментом пренебрег (да ещё и пригласил в команду текущих друзей), и потом, когда пришли первые клиенты и вместе с ними проблемы, пришлось начать увольнять товарищей. После этого набил себе «татуировку» в опыте, что надо разграничивать социальные роли.

Важно ли в компании поддерживать ментальное здоровье сотрудников и как оно может повлиять на работоспособность и производительность компании? Что вы предпринимаете?

Мне кажется, что хорошо, когда компания дает такие возможности. Это точно благотворно скажется на здоровье и развитии сотрудников. Но к сожалению, сформировать потребность в этом, компания не сможет. Заставлять кого-то неэффективно, если только подбирать команду с едиными ценностями.
Мне кажется, забота о ментальном здоровье, это личная ответственность. Но компания должна следить за состоянием команды, помогать, если это необходимо. Но и принимать сложные решения, если состояние влияет на работу. Поэтому личная ответственность, внимательность компании и возможность диалога — точно то, что поможет работать лучше.