Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их?

Помнить, что вы у себя один — единственная верная опора и поддержка. И если уж вы сами будете себя обесценивать, чего ждать от других?
Для меня важно ощущение не собственной значимости, а принадлежности и сопричастности. Делу, людям, смыслам.

Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости?

Ощущение собственной значимости очень важно для меня, как и для любого человека, поскольку оно является мотивацией для развития и достижения целей.
Чтобы оставаться уверенным в себе, мне помогает саморазвитие, здоровый образ жизни, спорт, постановка новых целей и их достижение.
Чтобы не обесценивать свои достоинства, нужно их иметь и никогда не сравнивать себя с другими людьми. Только с собой.
Также важно быть искренним с собой, уважать свои желания. Воспринимать неудачи как новую возможность.

Назовите 1 главный жизненный принцип. Назовите топ 3 фильма которые заставили вас переосмыслить какие-то ценности. Приведите пример.

"Вижу цель — не чувствую страха". Если я что-то для себя решила, я не задаюсь вопросом, смогу я этого достичь или нет, хватит ли мне сил и энергии. Я ищу людей, которые мне помогут в реализации моих планов и много учусь сама. Я считаю, что пока ты не встанешь с дивана, не набьешь себе шишек, у тебя ни-че-го не получится. Не могу назвать ни одного фильма. Я, конечно, смотрю телевизор иногда, но делаю это скорее, чтобы отдохнуть и не "грузить" свою голову проблемами. Могу назвать 3 книги: "Мастер и Маргарита ", "Как перестать беспокоиться и начать жить", "Who not How". Я думаю, ни одна из этих книг не нуждается в комментарии. Всем советую почитать "Who not How" для профессионального развития.

Как оставаться уверенным в себе и не забывать о собственных достоинствах, не обесценивать их? На сколько для вас важно ощущение собственно значимости?

Чтобы оставаться уверенным в себе, надо найти в себе что-то твердое и на него опереться. У каждого это что-то свое. Дискуссионный вопрос: могут ли это быть достижения? С моей точки зрения, почему нет. Когда мне нужна уверенность перед переговорами вспоминаю, например, как жал штангу в 140кг и приседал 180кг. Сразу как-то проще и спокойнее становится. 🙂
И ещё рекомендовал бы держаться подальше от людей, которые постоянно критикуют твои действия и вообще тобой недовольны. В этом смысле американский подход, когда даже за провал хвалят, мне гораздо ближе.
Чтобы не обесценивать собственные достоинства, нужно заменить у себя привычку сравнивать себя с другими на привычку сравнивать себя с собой. Тогда будет легче.

Назовите 3 книги, которые заставили вас переосмыслить ценности или восприятие (приведите пример). Назовите 1 главный жизненный принцип.

Тут выделю 3 книги художественного жанра, которые были в моей жизни на разных этапах, после которых в голове случался некий «клик» и казалось, что жизнь теперь чувствуется несколько иначе. Не хочу уходить в детали. Кажется, что про каждое из этих произведений и их влияние на мое восприятие я бы мог написать не хилое такое эссе. Но пусть это все останется при мне.

«Скотный двор» Дж. Оруэлл
«Унесенные ветром» Маргарет Митчелл
«Петровы в гриппе и вокруг него» Ал. Сальников

Если говорить про жизненный принцип, то его можно сформулировать как «все возможно, если что-то для этого делать». Всегда с восторгом читаю/смотрю истории, когда люди за счет работы над собой и упорства достигают невероятных высот. И их так много! Мотивируют.

Назовите фильма / книги, которые заставили вас переосмыслить ценности или восприятие (приведите пример). Назовите 1 главный жизненный принцип.

Книг, которые меня заставили переосмыслить ценности, весьма много. Я предпочитаю читать только два вида литературы: ту, что ищет ответы на экзистенциальные вопросы, и профессионально-познавательную.
Классическая русская литература, как она преподавалась мне в школе, открыла дверь в пространство онтологии человеческой души. Многие произведения, от “Повести о настоящем человеке” до “Героя нашего времени” и Тургеневских стихов в прозе – заставляли задуматься о жизни, нравственности, предназначении и истинных ценностях. Затем был Камю с его потрясающе глубокой повестью “Падение”, параллельно Владимир Жикаренцев с его эзотерическим взглядом на причинно-следственные связи. Потом я доросла до Толстовского труда “О жизни”.
Можно прочесть стихи Ахматовой и Есенина, и вся жизнь с ее глубочайшими чувствами и испытаниями проживется в твоем воображении за 16 строк.
Что касается кино, лет в 18 я посмотрела “Малхолланд Драйв” Дэвида Линча. Помню, потом намеренно несколько часов избегала общения, дабы не растерять в информационном потоке кадры и синопсис фильма в тщетной попытке хоть как-то связать все в логическое повествование. И именно тогда я поняла, что кинематограф бывает хорош не только красивой картинкой и познавательной историей на блюдечке. Как любое искусство, он должен задавать вопросы, заставлять зрителя в поиске ответа заглянуть в себя. Это тот случай, когда объект наблюдения зависит и меняется от взгляда наблюдателя.
“Елена” Звягинцева, “Иваново детство” Тарковского, “ Рассказы” Сегала, “Зеленая книга”, “Жасмин” В. Аллена – это лишь малая часть фильмов, которые попали в настроение, отпечатались в памяти, как запоминается музыкальный мотив. И ты несешь его в “золотых комнатах памяти” на протяжении всей жизни...А вы слышали, что людей, попавших в кому или страдающих от деменции, пытаются восстановить, проигрывая музыку из золотых коридоров?
Насчет жизненного принципа. Они меняются, пока меняюсь я. Но важный для меня такой: “Каким ты видишь мир, таков и мир в тебе.”

Что для вас значит осмысленная и осознанная жизнь? Живете ли вы такой жизнью? Какую роль играет в вашей жизни осознание собственной ценности и достоинств?

Я ученый, и для меня осмысленная и осознанная жизнь – это жизнь в науке. Да, именно этим и живу. Нескромно осознаю, что мне многое удалось в этой жизни, в том числе решения некоторых задач, которые до меня никому не удавались и даже не ставились в качестве требуемых решения.