Почему человеку свойственно нервничать и волноваться? Как Вы справляетесь с каждодневными волнениями?

Это базовый механизм выживания. Если ты не волнуешься, ты вероятнее всего мертв. Тревога – лучший индикатор того, что что-то со мной происходит или где я нахожусь – мне не подхоят. Чтобы справится с чрезмерной тревогой я делаю: 
– Медитицию; 
– Мышечную релаксацию; 
– Заземление;
– Дыхательные упражнения;
– Хожу на постоянную психотерапию;
– Прогулки, бег, велосипед, растяжка – каждый день хоть что-то из этого;
– Если все выше не помогает – прохожу медикаментозную терапию под наблюдением психиатра;

Что вас может вывести из привычного равновесия? Что вам дает энергию двигаться дальше?

Из равновесия меня выводит монотонная и скучная работа, а также токсичное окружение. Но в основе всегда – неспособность отследить или отрефлексировать, почему то или иное обстоятельство меня тревожит на постоянной основе, и почему я не могу ничего с этим сделать. Если я на протяжении относительно долгого времени не понимаю, почему возникают неприятные мне эмоции, я иду к терапевту. 
Но вообще, я по натуре очень любопытный человек, мне важна смена картинки и новая информация. Правда, есть нюанс – превращать некоторые действия в ритуалы и рутину я тоже люблю, но лишь для того, чтобы освободить ресурсы для созидания. Энергию черпаю в новой для себя деятельности: общении с пассионарными людьми, в театре и спорте.