Влияет ли спорт на ваше эмоциональное состояние и каким образом? Согласились бы вы принять участие в шоу “Последний герой”, где много испытаний не только на физическую выносливость, но и на стрессоустойчивость. Свой ответ аргументируйте

Если нагрузка разумная и вовремя – положительно. Если из последних сил насиловать себя – отрицательно. В шоу не хочу принимать участие. Показушность не люблю. Но если ради каких-то ощутимых плюшек, то можно. Но для себя нет, т.к. испытание на стрессоустойчивость – это вся моя жизнь.

В Индии говорят: «Хочешь узнать человека? Тогда задень его. Человек — это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него, когда его толкнешь». Что вы думаете по поводу этого утверждения, актуально ли оно в наше время?

Актуально! Ведь когда человек на эмоциях, он показывает своё истинное лицо. В эти же смыслы можно отнести выражение «дай человеку власть, и ты узнаешь, кто он». Если внутри он гнилой, то «получите-распишитесь». Если человек имеет самоуважение, человеческое тепло и понимание, то можно надеяться на полюбовное совместное решение всех разладов. Стоит отметить, что существуют ведь ещё более сдержанные люди и более эмоциональные. Первые ещё взвесят выгоду своих поступков и при необходимости потерпят. Но от них можно считывать пассивную агрессию, например.

Должен ли успешный состоявшийся человек поддерживать отменную физическую форму или внешность в данном вопросе не имеет значения?

У всех людей разное состояние комфорта. Кто-то занимается спортом и внешностью и получает результат в личной жизни и карьере. А кому-то без лишних усилий живётся хорошо и успех случается. Конкретно мне спорт даёт энергию, а внешний вид – уверенность. Без этих двух аспектов было бы сложно быстро двигаться и развиваться.

Лев Толстой считал, что надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Каким образом моральные устои человека могут быть связаны с физической нагрузкой?

Физическое здоровье связано с ментальным в обе стороны. Скорее, дело не в отдельной нагрузке, а в базовом здоровье в целом. Например, проблемы с ЖКТ напрямую влияют на апатии и депрессии. Так что поле пахать необязательно, но минимальные физические упражнения и внимание к здоровью никто не отменял.