Как вы считаете, негативные эмоции и чувства нужно принимать или пытаться их изменить? Почему

Я считаю, что нет негативных и позитивных чувств. Они нейтральны. Но они могут либо усиливать, либо ослаблять. Страх – негативное или позитивное чувство? А когда останавливает перед желанием перебежать дорогу перед несущимся автомобилем? А в ситуации отказа от желаемого из-за страха неудачи? Одно и то же чувство, но в одном случае защищает, а в другом – ограничивает. Чувства дают возможность проживать жизнь максимально ярко и наполнено. К слову, модное позитивное мышление приводит к хорошей клинической депрессии.

Что вы думаете о скромности? Важна ли она в наше время и почему? Где грань между скромностью и неуверенностью, по вашему мнению?

Когда я подмечаю в человеке скромность, это всегда повод присмотреться. Под внешней скромностью может скрываться как неуверенность в себе, так и здоровая самодостаточность. Скромными людьми считаю тех, у кого нет внутренней потребности громко говорить о своих достижениях, чтобы получить признание или одобрение окружающих.
Скромность зачастую самодостаточна. В отличии от скромности, неуверенность в себе не позволяет даже увидеть собственные достижения, придать им значимость или вес.
Думаю, скромность не меняет жизнь человека, неуверенность же, как правило, ему вредит. Мне импонируют скромные люди, но я уверена, что в наше время для человека важнее развивать уверенность в себе.

Все помнят фильм “Служебный роман”. Считаете ли вы роман на работе с целью продвижения по карьерной лестнице допустимым; или это нарушение норм морали? Как вы связываете для себя понятие любовь и счастье?

В этом вопросе смешались и любовь, и счастье, и мораль, и служебный роман. Лучше отделить мух от котлет. Нормы морали у каждого свои и исходят из контекста окружающего мира каждого человека при его взрослении. Не думаю, что я вправе давать оценку тем людям, которые таким способом обеспечивают свое карьерное продвижение. Что же касается любви и счастья, то счастье – это состояние души, а любовь – это чувство влечения к чему-либо. Поэтому оценивать “теплое и мягкое” затруднительная задача.

На ваш взгляд ревность – проявление любви или неуверенности в себе и почему? Как вы считаете какие последствия имеет ревность на ментальное здоровье?

Ревность для меня – это черта характера. Она либо есть, либо нет. Но порой это качество, как и многие другие, (например, вранье, агрессия и т.д.) может достигать максимума и граничить с маниакальностью.
Но тут уже надо обращаться либо к психологу, либо к психиатру.

Как вы идентифицируете для себя ментальное здоровье? Важна ли для вас личная философия? В чем она заключается? Дайте определение понятию «любовь — это..».

Для меня ментальное здоровье – это уровень комфорта во взаимодействии со своей психикой. Ментальное здоровье – это когда в порядке баланс отрицательных и положительных чувств и эмоций. Когда состояние психики подвижно и меняется. Ты не застреваешь в одном состоянии. Ты воспринимаешь внешние события и реагируешь на них.
Философия становится актуальной тогда, когда ты начинаешь чувствовать в ней потребность. Ее формирование идет бэкграундом по жизни, она трансформируется и дополняется через опыт. Скажу честно, на данном этапе я не проделывала такого упражнения.
Но наработки по принципам жизни уже есть:
— Люди всегда важнее. Любить и слышать других людей я планирую учиться всю жизнь.
— Личная ответственность – это не тяжелая ноша, а приятная возможность делать то, что ты хочешь.
— Немного цинично, но отношения как предпринимательство: нужно рисковать и верить, хотя никто ничего не гарантирует. Это самый свежий пойнт, который для меня сейчас крайне актуален. Я учусь близости.
Любовь – это когда ты выбираешь не себя, а другого человека, если это необходимо. А еще любовь – это действие.

Важнее чувствовать, чем понимать или наоборот? В каких сферах чувства должны превалировать над разумом, а в каких должны ему уступать?

Похоже на тест типа личности. Спонтанный ответ на такую дилемму чаще всего звучит так: «зависит от ситуации».
Люди уклоняются от попыток отнести их к какому-то однозначному типу: всегда чувствующему или всегда думающему. К.Г. Юнг знал о том, что все мы полны противоречий, но тип личности выделял на основе такого способа реагирования, который человек реализует на регулярной основе и намеренно.
Скажем, чувствующий тип тоже порой проявляет разумность, но лишь двумя способами:
1) как оправдание уже сделанного выбора на основе чувств
2) как вынужденный ход под давлением обстоятельств. Возьмем представителей всех типов, находящихся на рабочем месте. В офисной обстановке превалирует убежденность в том, что решение нужно всегда принимать рационально. К людям излишне эмоциональным окружающие испытывают и выражают снисхождение. В ситуации такого социального давление чувствующий тип будет стараться маскировать свои решения рационализациями. Принимая управленческие решение под воздействием эмоций, например, повышая по службе любимчиков, такой менеджер найдет аргументы, оправдывающие этот поступок.
Это ни в коем случае не означает, что быть чувствующим и сочувствующим – плохо или не эффективно. Но в цивилизованном обществе порой можно встретить чуть ли не дискриминацию подобного рода позиции. Проявив эмпатию к другим людям: подчиненным, покупателям, представителям других социальных классов или жителям других регионов – можно прослыть слабаком. Либо тебя могут обвинить в отсутствии стратегического мышления, в неумении смотреть на проблему шире, принимать эффективные решения.
Также республиканцы (или любые правые в развитых капиталистических странах) – обвиняют демократов (левых) в недальновидности из-за программ поддержки малоимущих, безработных, эмигрантов и национальных меньшинств. «Лучшее пособие по безработице – это работа» - звучит очень рационально, при том, что контраргументы против этого слогана тоже есть.
И один из них: «…От высшей гармонии совершенно отказываюсь. Не стоит она слезинки хотя бы одного только того замученного ребенка» Ф.М. Достоевский «Братья Карамазовы»

Насколько сильно связано самовыражение с ощущением радости и благополучия? Как вы считаете, возможно ли развить в себе чувство собственного достоинства? Как именно это можно сделать? Назовите свои достоинства.

Самовыражение существенно усиливает радость и благополучие, но не является обязательным атрибутом для их проявления. Да.
Самое простое — под руководством человека, который уже обладает этим и умеет передавать это знание. Саморазвитие и психологи тоже помогут, но займёт больше времени.
Мои достоинства: эмпатия, спокойствие, умение радоваться.