Что после пробуждения вас приводит в чувства, с помощью чего вы быстрее включаетесь в работу? Назовите три правила начала вашего дня.

Как бы это комично ни звучало, но больше всего в чувства меня приводят срочные задачи. Я являюсь руководителем по маркетингу СНГ крупной EdTech-платформы. Мы работаем в разных странах и когда у меня есть важный вопрос, который стоит решать с коллегами, к примеру, из Казахстана, которые на 3 часа впереди, пробуждение в самое ранее время проходит без особых сложностей.
Но, как правило, я стараюсь придерживаться следующего начала дня: спокойные сборы, подбор лука, утренний стакан воды и здоровый питательный завтрак с кофе, новости или подкаст для вдохновения. Такие утренние ритуалы радуют меня и настраивают на позитивный лад.

Говорят первое впечатление самое главное. А на что первым делом вы обращаете внимание при знакомстве с человеком? Что для вас самовыражение? Насколько сильно оно связано с ощущением радости и благополучия?

При знакомстве с человеком я сразу обращаю внимание на то, как он говорит, выражает свои мысли, темп, интонацию, слог. Как бы человек ни выглядел, все становится понятно, когда он открывает рот.

Во вторую очередь смотрю на руки. И у мужчин, и у женщин: на маникюр, состояние кожи. Можно надеть какой угодно костюм, но руки сразу выдадут, чем человек привык работать: головой или руками, а также продемонстрируют его уровень жизни.

Для меня самовыражение — это свобода проявлять себя и выражать эмоции без оглядки на какие-либо оценки и свобода следовать за своим выбором. Конечно, самовыражение находится в прямой зависимости от ощущения радости и благополучия. Иначе зачем оно вообще нужно.

В чем для вас состоит здоровая мотивация себя и своих партнеров/коллег?

Здоровая мотивация - это когда тебе десять лет и ты с удовольствием ложишься спать 30 декабря, зная, что завтра будет Новый год и ты хочешь, что бы он поскорее наступил.

Что для вас является основным энергетическим источником, дающим мотивацию и силы заниматься своим делом?

Прежде всего, интерес к своей сфере и поиск возможности копнуть как вглубь, так и в ширь. Еще очень важна поддержка команды и близких, которые дают понять, что то, что ты делаешь, важно и ценно.

В чем для вас состоит здоровая мотивация себя и своих партнеров/коллег?

Для меня важно ощущение, что я делаю что-то масштабное, важное и полезное для людей. Финансовое вознаграждение за мой труд тоже важно. Но это второй фактор.
Для остальных людей по-разному. Все зависит от их жизненного контекста.

В чем для вас состоит здоровая мотивация себя и своих партнеров/коллег?

В приверженности одной цели. Когда мы вместе с коллегами и партнерами понимаем, для чего мы делаем ту или иную задачу, как-то легче ловим единый вайб, легче идут обсуждения, меньше споров. Вот действительно дает больше эффективности.

Что для вас является основным энергетическим источником, дающим мотивацию и силы заниматься своим делом?

Быть постоянно в активном процессе. Процесс как движущий элемент жизни. Жизнь не ради результата, а ради нахождения внутри процесса. Когда ты вовлечен, к тебе приходят новые события, люди, задачи, цели, а вместе с ними энергия, силы и мотивация. Но в процессе цели могут меняться, а вместе с ними и результат.